Evaluer son niveau

Pour chaque type de randonnée,
nous avons attribué un niveau de difficulté

En utilisant nos symboles présents sur chaque page, vous pourrez choisir la randonnée idéale.
Attention, les temps de marche donnés correspondent à des heures de marche effective ne tenant pas compte des pauses pour contempler, observer, se reposer ou tout simplement discuter.

Ne surestimez pas vos capacités

La randonnée en montagne demande un engagement physique plus important qu'en plaine, lié au relief et à l'altitude.
Ne vous sous-estimez pas non plus, vous avez des ressources physiques que vous ne soupçonnez parfois pas.
Si vous avez un doute sur le niveau requis pour une randonnée, n'hésitez pas à nous passer un petit coup de fil.

Marcheur

> Même si vous n’avez pas spécialement d’expérience en montagne, vous marchez régulièrement.
> Vous pratiquez une activité sportive une fois par semaine.
> Activité de 4h à 6h environ de marche sur des itinéraires présentant peu de difficultés techniques.
> Dénivelés positifs de 300 à 700m sur et hors sentier.

Randonneur

> Vous pratiquez régulièrement la randonnée pédestre ou une activité physique.
> Vous êtes en bonne forme physique.
> Activité de 6h à 8h environ de marche sur des terrains variés pouvant présenter quelques difficultés techniques.
> Dénivelés positifs jusqu’à 1000m hors sentier ou sur sentier.

Montagnard

> Vous pratiquez déjà la randonnée pédestre ou une activité physique d'endurance.
> Vous avez une expérience de la montagne et vous êtes en très bonne condition physique.
> Activité de 7 à 9h environ de marche principalement hors sentier.
> Ascension sur tous terrains présentant des difficultés techniques.
> Dénivelés positifs de 1000m jusqu'à 1500m.